Je m’appelle Cathy Coudeyras et suis consultante en bien-être.

Mon parcours,
J’ai été salariée en entreprise pendant 30 ans dans des domaines très variés (administratif, commercial, informatique, tourisme, loisirs). Pendant toutes ces années, j’ai pu constater qu’un grand nombre de personnes souffraient de stress au travail en raison d’une pression de plus en plus forte. Ce stress entraine hélas des tensions, provoque des troubles musculo-squelettiques ou des risques psychosociaux. C’est pour cela qu’au fil des années, j’ai éprouvé le besoin de m’orienter vers une activité plus humaine, qui a vraiment du sens, de donner à autrui les moyens d’affronter le stress au lieu de le subir. C’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers une pratique professionnelle du bien-être et formée en conséquence.

Mon objectif,
Prendre soin de l’autre est un art qui nécessite un savoir-faire mais aussi un savoir-être. L’écoute attentive, l’intention dans le geste se cultivent au quotidien et s’enrichissent au fil des expériences. Le toucher devient alors une véritable communication “non-verbale”. Chacun en sort épanoui grâce à la bienveillance et au respect.

Je pars du principe que chacun, quel que soit son mode de vie, a le droit de ressentir cette forme de lâcher prise qui nous permet de profiter de l’instant présent à tout moment.

Avant tout, sachez que vous êtes les principaux acteurs de votre bien-être. Les outils pour y parvenir sont nombreux et souvent d’une grande simplicité.

** La Bientitude ** vous permettra d’être au quotidien à l’écoute de vous-même, pour votre sérénité et votre équilibre.

Cathy Coudeyras